4 απλές συμβουλές φροντίδας των μαλλιών μετά τα 50. Φωτογραφία: pexels
Σε κάθε ηλικία, τα μαλλιά είναι συχνά ένα σημαντικό στοιχείο της ομορφιάς για τις γυναίκες. Ωστόσο, το γήρανση μπορεί να επηρεάσει κάποιες πτυχές των μαλλιών, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να διατηρήσετε την ομορφιά και την υγεία των μαλλιών.
+ Δείτε τα 10 πιο πωλημένα μοτοσικλέτες trail του 2023.
Η ειδικός στα μαλλιά, Alexandra Lopes, από το κλινικό κέντρο Les Peaux στο Ρίο ντε Τζανέιρο, εξηγεί ότι η περίοδος της προμηνόπαυσης και κατά τη διάρκεια της μηνόπαυσης – συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών – χαρακτηρίζεται από τη μείωση των επιπέδων της οιστρογόνου ορμόνης, που επηρεάζει μεταξύ άλλων και την σύνθεση των μαλλιών.
Αλλαγές στα μαλλιά κατά τη μηνόπαυση
Σύμφωνα μαζί της, οι αλλαγές ξεκινούν στις ρίζες των μαλλιών, με την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής. Εξαιτίας αυτού, τα μαλλιά γίνονται πιο ξηρά, τραχιά και πιο εύθραυστα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συνήθως σχετίζονται με την εμφάνιση των γκρί μαλλιών.
“Τα μαλλιά δεν πέφτουν από τις γυναίκες κατά τη μηνόπαυση, αλλά γίνονται πιο λεπτά λόγω ορμονικών αιτίων. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται μικροποίηση. Με τον χρόνο, ο κύκλος ανάπτυξης συντομεύεται, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται λεπτότερα. Γι’ αυτό, αυτές οι γυναίκες παρατηρούν ότι έχουν λιγότερα μαλλιά απ’ ό,τι είχαν πριν,” σχολιάζει η γιατρός, αναφέροντας ότι υπάρχουν φάρμακα και θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν αυτήν την κατάσταση.
Για να διατηρήσετε τα υγιή μαλλιά μετά τα 50, απαιτούνται μερικές βασικές φροντίδες, που αναφέρονται παρακάτω από την ειδικό.
Τέσσερις συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών μετά τα 50
1 – Προσοχή στη χρήση βαφής μαλλιών
“Το 50% των γυναικών στα 50 θα έχουν το 50% των μαλλιών τους γκρίζα. Επειδή το τριχωτό της κεφαλής αυτών των γυναικών είναι πιο ξηρό, η πιθανότητα ερεθισμού είναι μεγαλύτερη. Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιούν υποαλλεργικές και αμμωνίας χωρίς βαφές, καθώς επίσης και έντονη ενυδάτωση των μαλλιών,” συμβουλεύει η ειδικός.
2 – Προστασία από τον ήλιο για τα μαλλιά
Για να αποφευχθούν περαιτέρω επιπτώσεις και να αποκατασταθεί η κατάσταση των μαλλιών, αξίζει να επενδυθείτε σε ένα πρόγραμμα φροντίδας των μαλλιών, με έμφαση στην ενυδάτωση. Επιπλέον, η γιατρός συμβουλεύει να προσέχετε την έκθεση στον ήλιο και τη χρήση πηγών θερμότητας, όπως σεσουάρ, ισιωτικά μαλλιών και κοτσάνια, καθώς τα μαλλιά εκτίθενται περισσότερο λόγω απώλειας της φυσικής λιπαντικής τους. Επομένως, συστήνεται η χρήση προϊόντων με ηλιοπροστασία και προστασία από τη θερμότητα.
3 – Αναπλήρωση βιταμινών για τα μαλλιά
Σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, μπορεί να είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν ορισμένα θρεπτικά συστατικά όπως οργανικό πυρίτιο, κυστεΐνη, κυστεΐνη, βιοτίνη, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε βιταμίνη για τα μαλλιά ή συναφή προϊόντα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τις αναγκαίες εργαστηριακές εξετάσεις για να εντοπίσετε τυχόν ανεπάρκειες και, στη συνέχεια, να ξεκινήσετε την αναπλήρωση κάτω από ιατρική συνταγή.
4 – Συνταγή για ενυδάτωση των μαλλιών στο σπίτι
Τέλος, για εκείνους που υποφέρουν από ξηρό τριχωτό της κεφαλής, ο ειδικός προτείνει μια απλή συνταγή που μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, από τον συνδυασμό των παρακάτω συστατικών: 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο χαμομηλιού, 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ylang-ylang, 1 κουταλιά ελαίου αβοκάντο, 2 κουταλιές ελαίου καρύδας.
“Αφήστε να δράσει στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά για 2 ώρες και ξεπλύνετε με το σαμπουάν της προτίμησής σας”, διδάσκει η Αλεξάνδρα.
